소감문을 쓰는 지금 이 시간은, 맑은 물 붓기가 끝난 시간으로써 숙연한 분위기 속에서 눈이 퉁퉁 부은 채 쓰고 있다.

우선 마음을 추스르고 여기 온 첫날로 돌아가서 오늘까지 정말 그 어느 것 하나 빼놓지 않고 나에겐 소중한 시간이자. 경험이며 배움이다.

정체, 대원, 수심, 화합, 작선 중에 우선 '수심'!!! 내 마음 '수심'잘하여 마음 천국 만들자는 오(5)요명상이 정말 내 마음부터 시작하여 (혼) → 몸 → 가정 → 소속 공동체 → 지역사회 → 나라 → 지구 → 태양계 → 은하계 → 우주까지 천국으로 만들고 싶다고 느꼈고, '화합'에서 배운 받기 3박자를 잘 실천해서 관계 천국을 만들려고 한다.

특히, 받기 3박자의 첫 번째인 경청은 상대방의 말을 앵무새 또는 녹음기처럼 따라 할 수 있을 정도로 잘 듣는 것이 중요한데 각방에서 실습을 해보니, 짧은 문장은 어느 정도 가능하나, 문장이 길어지면 힘들었고 내가 듣고 싶은 부분만 듣거나 빠지는 부분이 있다는 것을 알게 되었다. 이토록 잘 듣지 못한 상대방의 말을 진심되게 공감을 해주기는 힘들었지 않았을까 하는 생각에 조금은 나 자신이 부끄러웠다.

그리고 '주전자 명상'을 통해서 원래 존재하던 사물에 대하여 그냥 당연하게 생각했던 모든 이 우주상에 존재하는 만물에 대하여 감사할 수 있게 해준 이 프로그램에 너무 감사 드리며,, 모든 것은 바뀌지 않았는데 그저 내 생각하나(사물을 바라보는 눈이나, 대하는 태도) 바뀌었을 뿐인데 모든 것이 아름답고 평화롭게 보였던 내 마음이 날아간 듯이 기뻤다.

그리고 사람들 앞에서 나의 장점 3003가지를 발표하는 시간 또한, 자존감을 끌어올릴 수 있는 무엇보다 값지고 소중한 시간이었고, 한 문장 문장 읽어내려 갈 때마다 예쁘다, 최고다, 훌륭해, 대단해!! 하며 큰 박수와 환호성을 질러준 함께 공부했던 우리 방 사람들께 너무 감사 드리고, 정말 앞에 나와서 발표하는 내내 흥겹고, 즐겁고, 유쾌했으며, 나 또한 다른 사람들의 발표를 들을 때 목이 쉬었어도 열렬하게 응원하며 소리칠 때 어찌나 즐겁던지 이건 겪어보지 못한 사람들은 정말 알 수 없는 마음이 확 열리고 벅찬 느낌이어서 내가 아는 사람들 모두에게 동사섭을 추천해 드리고 싶다(아니, 모르는 사람들까지도..)

자기 자신을 먼저 사랑하고 아끼고 자신이 있어야 한다는 정말 중요한 개념을 몸소 깨닫고 가는 점이 더없이 뿌듯했고, 나지사 명상을 하면서 혹시나 사람들 사이의 관계에서 상처 입거나 화가 날 때는 ~그랬구나, ~겠지 하는 마음으로 상대를 이해하며 내 마음을 풀 수 있어서 굉장히 좋았다.

그만하니 감사하다 ~하지 않아서 감사하다 을 실습해보니, 정말 그만한 점이 더 크지 않고 정말 그것뿐인 점이 감사하고 또 감사했다. 

이토록 감사하는 법을 알게 됐다. 여기 오게 해준 행복마을 식구들과 실상님을 알게 해준 럭키형아께 너무 감사 드리며 나의 멘토 실상님께도 다시 한번 감사의 말을 전해드리고 싶다.

이외에도 '비아명상', '죽음명상'을 통해 다시 한번 나의 집착과 나라는 존재와 삶과 죽음에 대하여 생각해 볼 계기가 되었으며 너무나 값진 시간이었기에 5박 6일의 모든 과정을 내 몸 세포 하나하나에 녹여 실천하고 싶다.

'돈망지족'을 행하며, '교류사덕'을 실천하는 바닐라가 될 것을 다짐하며, "같은 반 담임을 맡아주신 현공 원장선생님! 인자하신 미소와 동사섭 사랑이 느껴질 만큼 혼을 담아 가르쳐주셔서 정말 아리기 쉽게 이해가 되었고 너무나 감사했습니다.

 

그리고 이천에 계신 창공님! 감기약 챙겨주시고 좋은 말 너무 많이 해주셔서 감사 드리며 항상 응원할게요. 그리고 보광님이 내어주신 스카프와 본인의 약까지 손수 챙겨주신 따뜻한 마음에 또 한번 감동했습니다.

슬그머니님께서 슬그머니 내어주신 보이차도 잊지 못할 것 같습니다. 박학다식하신 송학님의 창도 잊지 못할 것 같고 정말 아이처럼 해맑게 웃으시고 내공 깊으신 수미정님, 근엄하시고 잘생기시기까지 하신 바이로차나님, 영혼까지 맑고 맑으신 계곡물님 모두 모두 5박 6일 동안 바닐라를 너무 예뻐해 주시고 따듯하고 좋은 말씀 가득 채워주셔서 어린아이가 된 듯 제 마음이 맑은 물로 가득 차 굉장히 포근하고 가슴이 벅차고 뭉클하고 감사한 시간이었습니다." 라고 내 마음을 전하며 소감문을 마친다.

덧붙여 천국이 어디에 있는가? 이렇게 행복하고 평화로운 지금 이 시간- 여기가 바로 천국이다^^

+p.s 1 '지금 바로 부처다' 일생에서 지금 바로 부처처럼 알고 깨닫고 행하라는 →'즉불즉탈'과 '백백법문'을 알려주신 큰스님의 특별강의가 특히 기억에 남습니다.

'누구든지 강의자가 되어야 하고 스스로 강의자가 되라'라는 큰스님의 말씀을 꼭 새겨듣고 싶었습니다.

6일간의 과정이 저에겐 6초처럼 짧았지만^^ 600일 동안 배워야 배울 수 있는 내용이었던지 라 짧은 기간에 엄청난 배움을 주셔서 너무나 감사 드립니다.

+p.s 2 이 프로그램을 널리 알리는데 힘써주시는 동사섭 관계자 여러분께 다시 한 번 감사 드리며 용타 스님께 감사 인사 올립니다.  저도 많이 노력하겠습니다. 정말 사랑해요!

 

 

조금은 서먹서먹하고 긴장감이 느껴지는 마음으로 첫만남의 시간을 갖게 됐다.

분반하여 이름 고향 직업 등을 허심탄회하게 자기를 소개하는 나눔을 통해 언제 그랬냐 싶게 한 가족 같은 편안한 마음과 다정다감함으로 모두가 가슴으로 다가온다. 오늘 이 모든 분들의 만남이 오늘 이 자리에 나를 있게 해준 소중하고 귀한 인연이라는 자각이 들면서 인연의 소중함이 크게 느껴졌다. 교류할 때는 적극적으로 자기를 표현하는 일이 중차대한 일임이 새롭게 각인된다. 아하 되어 기쁘다.

이 세상에서 가장 소중한 것이 삶이요 삶을 결정하는 것이 가치관이며 인생의 목적은 행복이요 행복은 좋은 느낌이라는 삶의 원리가 확연하게 정리 되어지고 삶을 결정하는 가치관 정립하는 일이 삶의 관건임이 거듭 확인되어진다. 이번 일반과정에 참여하게 된 동기도 동사섭 가치관으로 확실하게 무장해야겠다는 각오에서였다. 정체 대원 수심 화합 작선의 오요가치관 만남은 내 삶의 숨통이 열리는 쾌거임을 거듭 감사한다. 동사섭의 정체성이 확실하게 정리 되어서 좋았다.

화합이 안되면 내적으로 고통이 따르고 외적으로 전쟁인 화합은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것이다. 받기 주기의 실습을 하면서 참으로 반성 되었다. 소통을 한다면서 얼마나 독선적이고 불통의 삶을 살았나 크게 아하 되었다. 잘 교류 하는 일은 잘 경청하고 잘 공감하는 길이 최선임을 크게 자각했다.

1g 1t의원리. 우리 삶의 99.9%가 미세정서요 미세정서에 깨어있는 사람이 깨달은 사람이라는 말씀이 크게 와 닿았다. 칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말씀이 그대로 공감된다. 1g의 칭찬 한마디가 1t의 성과를 낸다는 원리가 가슴 깊게 와 닿았다. 사람을 살리는 칭찬에 인색하지 말아야 하는 이유가 선명하게 각인된다. 칭찬하며 살 자를 좌우명으로 해야겠다. 기쁘다.

교류4덕. 세상에서 가장 힘 있는 말이 사랑합니다(보시). 고맙습니다(감사). 미안합니다(사과). 괜찮습니다(관용)라고 하신다. 그대로 수용된다 생각해 볼수록 은혜로움 속에 살아왔음을 부인할 수 없다. 교류4덕 덕분에 그 동안 잊고 살았던 분들이 떠오르고 감사의 정이 새롭다.

보시록 감사록 사과록을 만들어서 적극적으로 표현하고 실천해야겠다는 각오가 든다. 사람 노릇 할 것 같아 기쁘다.

지족.

주전자 명상: 주전자의 무한 기능에 놀라고 그 주전자 속에 온 우주가 중중 연기하는 작용을 보면서

그 무엇 하나 소홀이 할 수 없으며 중중한 은혜 속에 살고 있음이 아하 되었다.

사람명상: 살아있는 사람 부처님 한 분 한 분 앞에 절을 올리고 축원하면서 가까운 가족들 주위 모든 인연들을 어떻게 모시고 섬겨야 하는지 확연해지고 생명에 대한 숙연함으로 전율되었다

자기지족: 이미 넘치는 소유 행복 속에 있음이 확인되어 흐뭇하고 지족의 선상 위에 해탈이 있음이 온 몸으로 체득되어 좋았다. 칭찬샤워를 할 때는 과장된 듯한 쑥스러운 느낌이 들곤 했는데 그 어떤 연설로도 다 표현할 수 없는 무한대의 긍정 존재임이 새삼 깨달아지면서 편안한 마음으로 수긍되어서 좋았다.

행복론. 완료형 소유인 지족행복 초월행복에 OP100의 원리를 적용하니 기존 기성을 확인만 해도 이미 넘치는 소유 행복 속에 있음이 지족되며 난지기존의 깨달음이 심화될수록 초월행복은

저절로 되겠구나 가 아하 되어서 시원했다

번뇌구조론. 있다 좋다 싶다 썅의 번뇌구조에 주바리밀(돈망) 조바라밀(지족, 비아, 죽음 나지사)의 관행을 또박또박 해보니 자유를 방해하는 걸림을 확실히 해결할 수 있다는 확신이 선명해 졌으며

해탈의 방편을 쥐고 있다는 사실이 다행 중 다행임을 감사한다.

이러한 의식의 흐름을 포착해서 밝고 자유로운 길로 인도해주신 거울님의 깊은 통찰력에 찬탄과

감사의 마음으로 합장된다.

특강(백백 법문 제1호). 전인류에게 전할 한마디는 지금 바로 부처 한다 이다. 부처 하려면 내가 지금 부처여야 한다 부처로 살아라. 부처인 내가 사언행을 부처로 한다. 내가 부처임을 납득하기 위해서 나는 귀한 존재자로 생각해야 한다. 더 이상 귀할 수 없는 존재가 부처이니 일단 부처라고 이름 붙인다 이 세상에 존재하는 모든 것 부처 아님이 없다 지금 바로 부처 한다 의 의미가 확연하게 다가온다 누구나 이미 행복 해탈 속에 있다. 한 생각 꼬여서 행복해 하지 않는다. 깨달음이란 이미 있는 것을 인식하는 것이다. 이대로 부처이니 즉불이요 이미 넘치는 행복 해탈 속에 있으니 즉탈. 스스로 행복할 일이 제1호다. 인품을 즉불 즉탈에 맞춰라. 이미 내속에 있는 즉불 즉탈을 확인하고 수긍하고 선언할 일이 전부요 그 것을 누리는 일이 전부임이 깨달아지니 시원하고 통쾌함으로 가슴 벅차다.

 

 

이번 동사섭을 참여하게 되면서 아하 이런 즐거움도 있구나. 이런 행복도 있구나 느꼈다. 주고 받기 실습을 통해서 항상 대화를 할 때 다른 사람과의 이야기를 할 때 겁을 먼저 먹었던 내 모습을 발견했다. 다른 사람이 내게 하려던 이야기를 경청하려는 것이 아니라 그 사람에게 해줘요 할 말을 떠올리느라 그 아이의 말을 듣지 못하는 것 이였다.

이번 열매님의 받기 삼박자경청. 공감 플러스 알파를 통하여 사람과의 대화가 무서워할게 아니구나 있는 그대로의 감정을 표현 해 주고 공감해주면 되는데 내가 몰랐구나 함을 알게 되었다. 또한 그 동안 내가 많은 사람과 상담을 진행하면서 했던 대화에는 공감보다는 충고와 압축이 있었구나 하는 성찰의 시간되었다.

1그람 1톤의 원리의 실습을 통해서는 항상 버릇처럼 기계처럼 해오던 감사 보시 사과가 아닌 감정이 담긴 감사문 보시문 사과문을 작성해 보았던 것 같다. 그런데 적으면서 알게 된 것 인데 내가 평소에 일상에서 당연히 느끼고 생각하던 것들이 감사한 것들이고 고마운 일들임을 알게 되었다. 받아버릇하면 받는 것이 당연해 지지만 내가 주면 내가주는 행복이 생긴다. 감사하면 감사할 일이 생기고 저주하면 저주할 일이 생긴다는 것처럼 사람 마음먹기 나름이고 생각하기 나름인 것 같다. 받아들이는 것에 따라서 그것들의 무게가 달라지는 것 같다.

또한 이러한 사과문과 감사문 보시록을 조별로 읽어봄으로써 나에 대해서도 한번 더 생각해보고 알아볼 수 있는 시간이 되었던 것 같다. 또한 나와 내 주변과의 관계. 이제껏 잘 몰랐던 내 자신에 대해서도 알아갈 수 있었던 시간이 되었다. 나의 부끄러움과 한층 더 멀어지고 당당함 자유로움과 가까워짐을 느끼게 되었던 것 같아 좋았다. 사람 좋음이 이런 거구나 사람 정이 이렇게 따스하구나 어른을 어려워하던 내가 너무 편하게 느끼고 함께 즐기고 행복을 자연스레 느낄 수 있었던 수련회였던 것 같다.

이 장의 주인은 나다 주인의 마음으로 나의 행복이 나의 주변을 행복하게 한다는 것을 명심하며 되는 일에 욕심 부리지 않고 감사한 마음을 가지며 행복 하기가 힘들지 않다는 것을 느꼈으며 혼자 생각하고 숨기지 않으며 표현하고 저지르며 살아가도록 해야겠다.