행복마을 동사섭 - 용타스님과 10분 동행

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OP100의 원리

70 억 인류는 모두 아침부터 저녁까지 무언가를 성취하기 위해 노력하고 있습니다. 그리고 그 성취도는 제로(0)와 완성(100) 사이의 어딘가(P 점)에 있습니다. 그런데 지금 사이다가 반 컵(0P = 50) 있다면 당신은 반 컵밖에 없다고 생각합니까 아니면 반 컵이나 있다고 생각합니까? 인생에서 행복이란 사실의 문제가 아니라 그것을 바라보는 태도의 문제입니다.

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소감남기기 (4)

루샤

인생은 결국 행복지향 - 원하는 것이 소유될 때 오는 긍정적인 느낌이다.우리는 넘치는 소유, 넘치는 행복 속에 있다.똑같은 현실속에서 누군가는 행복하다고 느끼고, 누군가는 불행하다고 느낀다.그런 면에서 결국 행복이란 '현실을 바라보는 태도'의 문제이다.앞으로 이루어야할 것보다 이미 이루어진 것이 얼마나 많은지 생각할수록 행복지수가 올라간다.
- 2016-06-17
바닐라

[OP100의 원리]
OP100이란? : 0과 100 사이의 현실
•0은 아무 것도 가지지 않은 상태를 뜻함
•100은 완성된 점을 뜻함
•P는 현실점을 뜻함
->현실에서 우리들은 항상 0과 100 사이의 어떤 과정에 있게 됨
OP100의 원리란?
-인생은 행복 지향
•우리가 원하는 것을 소유할 때 긍정적인 느낌을 가지게 됨
*이러한 긍정적인 느낌이 바로 행복임
•어떻게 하면 이러한 긍정적인 느낌을 많이 가지게 될 것인가?
*OP100의 원리는 ‘어떻게 하면 보다 행복해질 것이냐’는 물음의 답
•우리는 항상 100을 원하지만 현실은 항상 P에 있음
예) 수학 시험에서 100점을 맞고 싶었지만 60점을 맞았다.
•사실상 우리의 현실은 다 비슷한 지점에 있음
*결국 행복이란 현실의 문제가 아니라 ‘현실을 바라다보는 태도’의 문제

OP100의 원리를 깨달은 삶
불행한 사람
이미 이루어져 있는 O-P에는 관심이 없음
•이루지 못한 것에 대해 이루어야 한다는 생각을 하며 앞으로 이루어야 할 P-100에 집착함
이루지 못한 것에 대해 스트레스를 받고 불행하게 됨
행복한 사람
앞으로 이루어야 할 P-100을 지향하지만 집착하지 않음
•자신이 가지고 있는 것에 집중하여 이미 이루어져 있는 O-P에 주목함
*자신이 이미 가진 것들을 누림
같은 현실에 대한 다른 해석
불행한 사람들은 앞으로 이루어야 할 것인 P-100에 집착
•행복한 사람들은 P-100은 앞으로 해가면 될 것이고 나는 이미 충분히 가지고 있다고 생각하며 O-P에 주목을 함
P점을 올리는 방법
자신이 이미 이룬 것들이 얼마나 많은지 생각할수록 P점이 올라감
•OP100의 원리를 이용하여 자신이 가진 것에 대해 감사하는 지족명상을 하면 P점을 끌어올릴 수 있음
*‘내가 이미 넘치는 소유 속에 있구나’라고 깨닫게 됨 ♡
- 2016-05-30
정수

아주 큰 희망을 주는 강의네요. 정말 명상만 성실하게 한다면 99까지는 쉽게 올라갈 수 있을것 같아요. 요즘 제가 여기 동사섭에서 일하면서 그렇게 올라가고 있는것 같아요. 동사섭에서 일한다는 사실도 OP안에 들어가게 된 것같네요. OP100 원리의 말씀처럼, 정말 저는 앞으로 다가올 미래가 기대되고 즐겁습니다. 이 마음 가져나가겠습니다.
- 2014-12-30
초심

반컵밖에 없구나 생각하면서 반컵이나 있구나을 원하며 살아왔던거 같습니다. 공효한 마음과 없는 내 부분에 불만감이 컸구나 도 느꼈습니다. 사소한 내 행복과 주변사물의 감사함을 같고 바른 마음가짐으로 감사해야겠습니다.
- 2014-12-30

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