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유연한 마음 가꾸기
꽁꽁 닫혀진 마음이 아니라 무엇이든 유연하게 수용할 수 있는 마음이 된다면 얼마나 편안할까요. 그렇습니다. 본디 그렇게 무한히 열려 있는 것이 우리의 마음입니다. 용타 스님의 안내에 따라 마음의 스트레칭을 해보고 우리 마음의 무한성을 경험해 봅시다.
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행동 명상 실습
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