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용타스님과 10분 동행

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부정적인 마음 지우기

그러나 덕성미학

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  • 루샤
    '그러나'덕성미학 - 긍정어 다음에 '그러나'가 오면 필히 부정어가 따라오고, 부정어 다음에 '그러나'가 오면 필히 긍정어가 따라온다. 우리 생활의 수없는 상황에서 부정어가 판을 치므로 부정어를 최소화 시키는 것이 필요하다. '그러나'를 효과적으로 사용하여 우리의 행복 수위를 높여보자. 자기 자신에 대해서도 늘 '그러나'를 붙여서 부정적으로 느껴지는 흐름을 긍정적으로 전환시켜라. 부정적인 생각, 부정적인 표현을 쓸 때마다 '그러나'를 붙여보면 긍정적인 마음이 나올 것이다. 긍정어로 전화시켜서 나날이 여러분이 행복하기를 빕니다.
    • 2016-06-17
  • 바닐라
    *‘그러나’ 덕성미학이란 무엇인가?

    접속사 ‘그러나’
    •언어를 잘 사용하면 내 마음이 평화로워지고 내 언어로 인해 이웃이 평화로워질 수 있음
    *‘그러나’를 잘 사용하면 굉장한 미덕이 될 수 있음

    *‘그러나’ 사용하기

    ‘그러나’를 언제 사용하는가?
    •긍정어 다음에 ‘그러나’를 사용하면
    *부정어가 따라오게 됨
    예) 너는 수학을 잘해, ‘그러나’ 영어는 못해.
    •반면 부정어 다음에 ‘그러나’를 사용하면
    *긍정 미덕이 형성됨
    예) 너는 수학을 못해, ‘그러나’ 영어는 잘해.

    ‘그러나’로 타인의 행복수위 높이기
    •‘그러나’를 효과적으로 사용하는 버릇을 기르자.
    * 다른 사람에게 부정적인 말을 했을 때 ‘그러나’를 붙여본다.
    * ‘그러나’로 인해 상대방에게 긍정적인 말을 해줄 수 있음

    ‘그러나’로 자신의 행복수위 높이기
    •‘그러나’를 효과적으로 사용하는 버릇을 기르자.
    * 자기 자신에 대해 부정적인 생각이 들었을 때 ‘그러나’를 붙여본다.
    *자기 자신의 강점을 깨달을 수 있고 부정적인 생각으로 인한 부정적인 자기암시로부터 벗어날 수 있음

    *‘그러나’ 사용하기
    ‘그러나’가 가져다 주는 효과
    ​•부정적인 말이나 생각은 부정적인 흐름을 만듦
    * 그런 상황에서 ‘그러나’를 사용하면 긍정적인 마음이 생기고 우리의 행복 수위도 높아질 것임♡
    • 2016-06-03
  • 정수
    그러나 속에 큰 의미가 있군요. 하지만 가끔 그 '그러나'가 마음에 내키지 않는때가 있는데, 그래도 계속 해보려 합니다. 반복만이 살길이라고 생각해요.ㅎㅎ
    잘안되는 때도 있지만, '그러나' 하겠습니다.
    • 2014-12-30
  • 초심
    부정적이여도 긍정적이 오면 부정의 힘은 살아드는것이 긍정의 힘이 이런것이다 는 느낌과 배움을 받았습니다. 그러나 라는 말씀을 명심하며 활용을 해봐야 겠어요! ^^
    • 2014-12-30