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용타스님과 10분 동행

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아하점과 아하선

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  • 루샤
    작은 일에도 쉽게 감동받는 사람이 행복하다는 걸 깨닫게 해주시는 말씀입니다.감동과 감탄을 느낄 줄 알고,느끼는 것을 기록하고,그것을 나누는 아하!가능하면 사소한 것에서부터 늘 감동하고 기뻐하고 나눌 수 있는 지혜로운 사람이 되어야겠습니다.^^
    • 2016-06-17
  • 바닐라
    ‘아하!’란 무엇인가?
    긍정적인 느낌
    •우리는 감동할 때 ‘아하!’하고 소리를 냄
    *‘아하!’ 의 내용은 긍정적인 느낌
    *긍정적인 느낌이 어느 정도 이상이 될 때 ‘아하!’라고 하게 됨
    •‘아하!’를 외치게 만드는 상황에 대한 민감도는 사람마다 다름
    *둔감한 사람들은 긍정적인 느낌이 어느 정도 될 때도 무심하기 때문에 ‘아하!’를 하지 못함

    *‘아하!’가 왜 중요한가?
    ‘아하!’ 없는 하루는 죽은 하루
    •우리는 하루에 ‘아하!’를 몇 번이나 하는가?
    •인생은 행복지향
    *행복이란 좋은 느낌
    *‘아하!’는 긍정적인 느낌이므로 곧 행복임
    *‘아하!’가 단 한번도 없이 하루가 지나갔다면 그 하루는 행복부재(幸福不在)의 하루임

    *‘아하!’ 경험하기
    ‘아하!’ 는 언제 일어나는가?
    •‘아하!’를 일어나게 하는 조건이 있음
    *‘아하!’는 느낌이며 느낌에는 항상 그것이 일어나게 하는 조건이 있음
    *부정적인 조건에선 ‘아하!’대신 “썅”이 일어남
    *반면 긍정적인 조건에선 ‘아하!’가 일어남
    ‘
    아하!’ 가 일어나면 어떻게 할 것인가?
    •‘아하!’를 일어나게 한 상황이나 조건을 인식하고 ‘아하!’를 느껴야 함
    *‘아하!’가 일어나면 그 느낌을 혼자 가지고 있는 것이 아니라 주변 사람들과 나눠야 함
    *‘아하!’를 느끼고, 쓰고, 나눈다

    ‘아하!’는 모든 사람에게 똑같이 일어나는가?
    •어떤 사람들은 작은 일에도 ‘아하!’가 일어나지만 어떤 사람들은 모든 사람에게 ‘아하!’가 일어나는 상황에서도 ‘아하!’를 느끼지 못함
    *기쁨을 느낄 수 있는 상황에서도 기쁨을 느끼지 못하는 것

    *아하선을 낮춰라!
    아하선이란 무엇인가?
    •아하선은 ‘아하!’를 일으키는 조건의 길이.
    *‘아하!’ 경험하기
    아하선 낮추기
    •왜 ‘아하’ 가 잘 일어나지 않는지 성찰해볼 필요가 있음.
    *대단한 조건이 형성되었을 때만 ‘아하!’하여야 한다고 생각하고 있지 않은가?
    •아하선을 낮춰서 작은 일에도 ‘아하!’가 일어나도록 해야 함.
    *아하선을 낮추어 일상에서도 항상 ‘아하’가 일어날 수 있는 상태로 만들어야 함.
    *성자들은 아하선이 제로(0)이기 때문에 아무런 외부 자극이 없어도 존재 자체로 항상 ‘아하!’를 느낌. ♡
    • 2016-06-07